鮎釣り具

日除けして快適に鮎釣りを楽しもう!日焼け対策のおすすめアイテム

 

鮎釣り人口の99%は男性といわれています。
女性が極端に少ないジャンルなのですね。

さまざま理由があると思われますが、理由のひとつに「強い紫外線」であることに異論はないのではないでしょうか。

女性のみならず、紫外線を浴び続けることはとても危険であり、さまざまな健康被害を受ける可能性があるのです。

そこで今回は、日焼けの危険性を解説。
鮎釣りでの日焼け対策に最適なおすすめアイテムを紹介するので、チェックしてみてください。

Contents

日焼けの危険性

鮎釣りでは夏の強い日差しを浴び続け、水面からの照り返しもきついです。
紫外線はシミの原因になるため、女性に敬遠されるのも無理はないかもしれません。

しかし、日焼けの危険性はシミばかりではありません。
紫外線が及ぼす健康被害について理解しておきましょう。

日焼けで肌が赤くなる人は危険

多くの日本人の場合、日焼けすると赤くはなりますが数日で褐色に変化します。
これはメラニンの働きによるもので、メラニンの少ない白人は赤くなったままで褐色になりません。

メラニンは紫外線や可視光線、赤外を吸収してDNAへのダメージを防いでいますが、皮膚のDNAがダメージを受けると最悪の場合「皮膚がん」になります。

メラニン量の多い日本人は、実は世界でも皮膚がんの少ない国のひとつ。
だからといって、安心とは限りません。

とくに、日焼けしたら黒くならず赤いままの方は要注意です。
しっかりと日焼け対策をしてください。

紫外線の浴びすぎには注意

メラニンの量が多く、すぐ真っ黒になるからといって安心してはいけません。
紫外線を浴びすぎることで皮膚の細胞はダメージを受け、突然変異することがわかっています。

つまり、皮膚がんになるわけです。
必要以上に紫外線を浴びることは避け、しっかりと日焼け対策をするべきなのです。

白内障に注意

白内障とは、眼の中でレンズの役割を果たしている水晶体が濁ってしまうため、光が届きにくくなり見えにくくなる現象です。

まずは老眼が進行したあと視力が落ち、濁りがひどくなると最後は失明にいたります。

実は白内障にはさまざまタイプがあり、日本人に多い「皮膚白内障」というタイプは紫外線による影響が大きいとされています。

ただ、眼に関してはサングラスをするしか防止法はありません。

シミになる

女性にとって一番心配なのが「シミ」でしょう。
皮膚を紫外線から守っているメラニン色素ですが、新陳代謝によって一定の周期で生まれ変わっています。

しかし、このサイクルが乱れるとメラニンが沈着してしまい、シミになるのです。
このメラニン色素の新陳代謝サイクルの乱れは中高年以降に多くなります。

日除けにおすすめのアイテム

日除けアイテム出典:Amazon 一部加工

ダイワ(DAIWA) BUG BLOCKER 防蚊キャップ ブラック フリー DC-63008

キャップと取り外し可能のサンシェードとフェイスガードがセットになっています。生地にはUVカット加工が施されています。

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ダイワ(DAIWA)
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がまかつ(Gamakatsu) NO FLY ZONE(R) バックバイザーキャップ GM-9870

取り外しできるサンシェードとキャップのセットです。虫を寄せ付けない防虫生地「ノーフライゾーン」を採用しています。

ダイワ(DAIWA) BUG BLOCKER 防蚊ハット ベージュ フリー DC-68008

防蚊・UVカット素材のシェードを搭載したハットタイプです。あご紐は取り外しできます。近年人気のライトスタイルといった軽装での鮎釣りにマッチしそうです。

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ダイワ(DAIWA) サンシェードハット DC-77009

サンシェードにはメッシュを採用しており通気性抜群です。シェード部はつば内部に収納可能。Sサイズとフリーサイズがあります。

フリーノット(FREE KNOT) HYOON ネッククーラー ブルー(70) Fサイズ Y3222-F-70

首部に装着するネッククーラーです。ストレッチ素材で伸び縮みするので、フレキシブルに使用できます。フリーサイズで全5色展開です。

シマノ(SHIMANO) サンプロテクションフルフェイスマスク F AC-062T

シマノ(SHIMANO) SUN PROTECTION フェイスマスク AC-061R

シマノ(SHIMANO) SUN PROTECTION サンシェード AC-069Q

ダイワ(DAIWA) ヘッド付き吸汗速乾シェード ブルーヘクス フリー DA-98020

ダイワ(DAIWA) ベンチレーションクールネック&フェイスカバー DA-96020

ダイワ(DAIWA) クールネック&フェイスカバー DA-97009

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がまかつ(Gamakatsu) UVフェイスガード GM-2496

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Gamakatsu(がまかつ)
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オーナー(OWNER) フェイスカバー 9916

吸水性・速乾性・伸縮性に優れた生地「サラカラ」を採用したフェイスカバー。首元から顔までカバーします。

サンライン(SUNLINE) TERAX COOL DRY ネックゲーター SUW-0911 ブラック

テラヘルツ人口鉱石プリントを施した冷感生地を採用しており、付け心地抜群です。口部には通気孔が設けられており、熱がこもりにくいです。

シマノ(SHIMANO)  SUN PROTECTION グローブ・ショート GL-048Q

生地にUPF50+素材を採用したショートタイプのグローブです。サイズはM・L・XLがあります。

阪神素地 FX-787 鮎グローブ 手胛ショート チタン FREE

裏面にチタンを配合したグローブで保温性に優れています。寒さ対策としてもおすすめです。

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阪神素地
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シマノ(SHIMANO)  SUN PROTECTION グローブ・ロング GL-047Q

ひじ上から手先まで一体となったロンググローブです。素材にはUPF50+加工が施されており、紫外線から肌を守ります。半袖を着て釣りをする際に最適です。

アネッサ パーフェクトUV スキンケアミルク(SPF50+・PA++++) 60mL

水に濡れても長持ちする日焼け止めです。数ある日焼け止めの中でも高い評価を受けています。さわやかなシトラスソープの香りです。

日焼け対策をして鮎釣りを楽しもう!

近年、ひと昔前と異なり夏の暑さ、日差しの強さは尋常ではないですね。
もはや「鮎釣りは日焼けするもんだ!」なんて言っている時代ではありません。

老若男女、過度な日焼けによる健康被害を被らないよう留意しながら、鮎釣りを快適に楽しみましょう。