鮎釣り具

紫外線対策して快適に釣りを楽しもう!日除けアイテムのおすすめ

 

鮎釣り人口の99%は男性といわれています。
女性が極端に少ないジャンルなのですね。

さまざま理由があると思われますが、そのひとつが「強い紫外線を浴びる」ではないでしょうか。

女性のみならず、強い紫外線を長時間浴び続けることはとても危険であり、さまざまな健康被害を受ける可能性があるのです。

そこで今回は、鮎釣りでの日焼け対策に最適なおすすめアイテムをご紹介。
日焼けの危険性も解説するので、チェックしてみてください。

Contents

強い紫外線の危険性

鮎釣りでは夏の強い日差しを浴び続け、水面からの照り返しもきついです。
紫外線はシミの原因になるため、女性に敬遠されるのも無理はないかもしれません。

しかし、日焼けの危険性はシミばかりではありません。
紫外線が及ぼす健康被害について理解しておきましょう。

日焼けで肌が赤くなる人は危険

多くの日本人は、日焼けすると赤くはなるものの数日で褐色に変化します。
これはメラニンの働きによるもので、メラニンの少ない白人は赤くなったままで褐色になりません。

メラニンは紫外線や可視光線、赤外を吸収してDNAへのダメージを防いでいますが、皮膚のDNAがダメージを受けると最悪の場合「皮膚がん」になります。

メラニン量の多い日本人は、実は世界でも皮膚がんの少ない国のひとつ。
だからといって、安心とは限りません。

とくに、日焼けしたら黒くならず赤いままの方は要注意です。
しっかりと日焼け対策をしてください。

紫外線の浴びすぎには注意

メラニンの量が多く、すぐ真っ黒になるからといって安心してはいけません。
紫外線を浴びすぎることで皮膚の細胞はダメージを受け、突然変異することがわかっています。

つまり、皮膚がんになるわけです。
必要以上に紫外線を浴びることは避け、しっかりと日焼け対策をするべきなのです。

白内障に注意

白内障とは、眼の中でレンズの役割を果たしている水晶体が濁ってしまい、光が届きにくくなり見えにくくなる現象です。

まずは老眼が進行したあと視力が落ち、濁りがひどくなると最後は失明にいたります。

白内障にはさまざまタイプがあり、日本人に多い「皮膚型白内障」というタイプは紫外線による影響が大きいとされています。

鮎釣りに限らず、釣りの際はしっかりとサングラスで眼を守りましょう。

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シミになる

女性にとって一番心配なのが「シミ」でしょう。

皮膚を紫外線から守っているメラニン色素ですが、新陳代謝によって一定の周期で生まれ変わっています。

しかし、このサイクルが乱れるとメラニンが沈着してしまい、シミになるのです。
このメラニン色素の新陳代謝サイクルの乱れは中高年以降に多くなります。

紫外線対策におすすめの日除けアイテム

日除けアイテム出典:Amazon 一部加工

ダイワ(DAIWA) BUG BLOCKER 防蚊キャップ ブラック フリー DC-63008

取り外し可能のサンシェードとフェイスガードがセットになったキャップ。
生地にはUVカット加工と防蚊加工が施されています。

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ダイワ(DAIWA)
¥4,290
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がまかつ(Gamakatsu) NO FLY ZONE(R) バックバイザーキャップ GM-9870

取り外しできるサンシェードとキャップのセットです。
虫を寄せ付けない防虫生地「ノーフライゾーン」を採用しています。

ダイワ(DAIWA) BUG BLOCKER 防蚊ハット ベージュ フリー DC-68008

UVカット素材のシェードを搭載した防蚊ハットです。
あご紐は取り外しできます。

近年人気のライトスタイルなど、軽装での鮎釣りにマッチしそうです。

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ダイワ(DAIWA) サンシェードハット DC-77009

サンシェードにメッシュ採用で通気性抜群なハット。
シェード部はつば内部に収納可能です。

Sサイズとフリーサイズがあります。

フリーノット(FREE KNOT) HYOON ネッククーラー ブルー(70) Fサイズ Y3222-F-70

首部に装着するネッククーラーです。
ストレッチ素材で伸び縮みするため、フレキシブルに使用できます。

フリーサイズで全5色展開です。

シマノ(SHIMANO) サンプロテクションフルフェイスマスク F AC-062T

頭から口元、首まで頭部を完全にガードするフルフェイスマスクです。
口元には空気を吸いやすい、ベンチレーションを搭載しています。

生地には日差しを強力に防止できるUPF50+を採用。
効果的に日除けできるアイテムです。

シマノ(SHIMANO) SUN PROTECTION フェイスマスク AC-061R

口元と首を日差しから守るフェイスマスク。
口元のベンチレーションで快適です。

釣りに最適な耐摩擦性に優れた素材を採用しています。

シマノ(SHIMANO) SUN PROTECTION サンシェード AC-069Q

防止のつばに引っ掛けて使用するサンシェード。
ポケットに入れておけば、状況に合わせて日焼け対策できるため便利です。

ダイワ(DAIWA) ヘッド付き吸汗速乾シェード ブルーヘクス フリー DA-98020

頭部からすっぽり被るように装着するインナー式シェード。
速乾性に優れた素材を使用しているほか、強力に紫外線をカットするUPF50+を採用しています。

ダイワ(DAIWA) ベンチレーションクールネック&フェイスカバー DA-96020

口元に大きな開放構造を採用したフェイスカバー。
息をしやすいほか、水分補強もしやすく便利です。

ダイワ(DAIWA) クールネック&フェイスカバー DA-97009

タテ・ヨコに伸縮する4WAYストレッチ素材を採用しているフェイスカバーです。
被りやすい背面裾スリット仕様で、ストレスなく使用できます。

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がまかつ(Gamakatsu) UVフェイスガード GM-2496

頭部をしっかりと日除けできるフェイスガード。
生地にはUVカット加工を施しているほか、吸汗・速乾性にも優れています。

オーナー(OWNER) フェイスカバー 9916

吸水性・速乾性・伸縮性に優れた生地「サラカラ」を採用したフェイスカバー。
首元から顔までカバーします。

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オーナー(OWNER)
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シマノ(SHIMANO)  SUN PROTECTION グローブ・ショート GL-048Q

生地にUPF50+素材を採用したショートタイプのグローブです。
サイズはM・L・XLがラインナップされています。

阪神素地 FX-787 鮎グローブ 手胛ショート チタン FREE

裏面にチタンを配合したグローブ。
保温性に優れているため、寒さ対策としてもおすすめです。

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阪神素地
¥1,637
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シマノ(SHIMANO)  SUN PROTECTION グローブ・ロング GL-047Q

ひじ上から手先まで一体となったロンググローブです。
素材にはUPF50+加工を施しており、紫外線から肌を強力に守ります。

半袖を着て釣りをする際に最適なアイテムです。

アネッサ パーフェクトUV スキンケアミルク(SPF50+・PA++++) 60mL

水に濡れても長持ちする日焼け止めです。
数ある日焼け止めの中でも高い評価を受けています。

さわやかなシトラスソープの香りです。

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アネッサ(ANESSA)
¥2,170
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メンズ 日焼け止め UVミルク フィトグラム

4種の精油を配合し、虫よけ効果もある日除け止め。
SPF50+PA+++の高SPF値により、強力に紫外線から肌を守ります。

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紫外線対策をして鮎釣りを楽しもう!

ひと昔前と異なり夏の暑さ、日差しの強さは尋常ではありません。
もはや「鮎釣りは日焼けするもんだ!」なんて言っている時代ではないのです。

しっかりと紫外線対策を講じて健康被害を被らないよう留意しながら、鮎釣りを快適に楽しみましょう。